CBD dávkování

Cannabidiol, nebo CBD je jednou z více než 100 účinných látek v konopné rostlině. Tyto aktivní sloučeniny, známé jako kanabinoidy, ovlivňují vaše tělo mnoha různými způsoby. CBD není psychoaktivní – to znamená, že neucítíte „high“. Místo toho výzkum naznačuje, že může pomoci při regulaci depresí a snížení úzkostí, může zlepšit pravidelný spánek, snižuje záchvaty při epilepsii, blahodárně působí na srdeční potíže, tlumí bolest, reguluje trávící systém a celou imunitní soustavu.

CBD zatím není regulováno Úřadem pro kontrolu léčiv (FDA) a neexistují žádné oficiální dávkování. Endokanabinoidní systém každého člověka je jiný, takže dávkování se bude lišit. To znamená, že někteří najdou úlevu 5mg dvakrát denně, zatímco jiní jsou blíže 100mg čtyřikrát denně a vyšší. Požití CBD oleje požitím je také možnost, ale kvůli metabolickému procesu,  nepůsobí tak rychle jako sublingvální absorpce. Obecně můžete účinky sublingvální absorpce pociťovat asi za 30 minut, zatímco požití může trvat hodinu nebo dvě.

CBD olejové tinktury jsou snadno použitelné, efektivní a rozhodně nejvšestrannější alternativou. CBD oleje sou primárně určeny pro sublingvální absorpci, což znamená, že kápnete pod jazyk a necháte asi 30 sekund působit,, aby mohl proniknout přes slizničnou membránu.

Pro prvotní dávkování CBD můžete vycházet CBD z přehledu níže, dávku si nechte min. 5 dnů a pokud neucítíte úlevu, můžete navýšit až do max denní dávky.

  • Prevence a posílení imunity: 2 – 150 mg CBD denně
  • Deprese a úzkost: 5 – 10 mg CBD denně
  • Poruchy spánku: 30 -150 mg CBD denně
  • Epilepsie: 200 – 300 mg CBD denně
  • Chronické bolesti 2 – 40 mg CBD denně

Možné nežádoucí účinky:

  • zvýšená únava
  • změna chuti k jídlu
  • změna hmotnosti

Jak vypočítat dávku CBD oleje

Balení určuje, kolik CBD je v jedné kapce. Zde zjistíte, kolik kapek musíte použít. Někdy je těžší přijít na to, kolik CBD je v jedné kapce, protože obal určuje celkové množství CBD v celé lahvičce, ale ne množství, které bude v jedné kapce.

Lahvička CBD oleje 10 ml obsahuje 200 kapek. A pokud je na obalu 10ml lahvičky uvedeno, že láhev obsahuje 1 000 mg CBD, bude každá kapka obsahovat asi 5 mg CBD. Pokud tedy příkladově chcete užít 20 mg tohoto typu – užíváte 4 kapky.

Jak se používá CBD olej?

Olej CBD se nejčastěji konzumuje tak, jak je, padá pod jazyk. Může se však také konzumovat v kapslích, potravinách, aplikovat lokálně, odpařovat nebo použít jako čípky. Každý z nich má své vlastní výhody, biologickou dostupnost a cílí na různé části těla. Například:

  • Sublingvální aplikace je obecná metoda konzumace, kdy se CBD dostává do krve přes vodné membrány pod jazykem.
  • Kapsle se rozpouštějí v žaludku nebo střevech, v závislosti na tom, z čeho je kapsle vyrobena. Může trvat déle, než se projeví, ale posílání kanabinoidů přímo do gastrointestinálního systému.
  • Potraviny se rozpouštějí přímo do žaludku.
  • Topická aplikace CBD se nejčastěji používá k léčbě lokalizované bolesti nebo zánětu bez nutnosti požití.
  • Odpařování CBD je nejrychlejší způsob, jak pocítit účinky, a proto se nejčastěji používá při léčbě akutní úzkosti nebo bolesti.
  • Čípky jsou jedním z nejméně populárních způsobů požití CBD, i když to může být způsob, jak dosáhnout nejvyšší biologické dostupnosti. Rovněž posílá kanabinoidy přímo do gastrointestinálního systému, případně i do ženského reprodukčního systému.

Pokyny pro dávkování CBD

Stanovení správné dávky CBD bude záviset na osobě a léčené nemoci. Bude to také záviset na způsobu, jakým je CBD užíváno. Metody konzumace CBD zahrnují infuzi, olejové extrakty bohaté na CBD, sublingvální spreje, kapsle, potraviny, topické produkty, čípky a tinktury.

Nakonec musí každý člověk věnovat čas přemýšlení o poměru CBD: THC, který je pro něj nejvhodnější. Jak již bylo zmíněno, každý kanabinoid má při léčbě určitých nemocí jinou roli, což se bude u jednotlivých lidí lišit.

Pokud máte malé nebo žádné zkušenosti s CBD nebo obecně s konopím, nejvhodnějším přístupem je začít s nízkou dávkou a poté se vypracovat. Možná budete chtít užívat několik menších dávek po celý den, zvláště pokud zvládáte chronický stav.

Jedna kapka je asi 0,05 mililitru (ml). To znamená, že ne plné kapátko – jen jedna kapka.

Pokud trpíte nějakou nemocí, nebo obtížemi a nebo berete i jiné léky poraďte se se svým lékařem.